Kéo dài dương vật tự nhiên

Kéo dài dương vật tự nhiên là kỹ thuật kéo dài Stretch trong các bài tập tăng kích thước dương vật. Bài tập này giúp cho dương vật của bạn cải thiện về chiều dài.

lam to duong vat

Sức mạnh của Kỹ thuật kéo dài Stretch

Sức mạnh kỹ thuật kéo dài về cơ bản nó giống như những gì theo tên của nó. Bằng cách kéo dài dương vật thường xuyên, giúp kéo dài dây chằng treo và các mô của dương vật sẽ giúp dương vật theo kéo dài thời gian.Tiến sĩ Walter Schlesingser M.D đầu tiên một kỹ thuật tương tự phổ biến trong cuốn sách với tựa đề “Penicure, Miracle nam tính”.

Lợi ích và Kết quả của bài tập kéo dài

Ép và kéo dương vật của bạn một cách thường xuyên có thể sản xuất tăng kích thước đáng kinh ngạc, cũng giống như tập thể dục cơ bắp sẽ làm cho chúng lớn hơn. Những bài tập kéo dài dương vật của bạn đồng thời giúp kéo dài các mô cương dương. Đây là các bài tập kéo dài dương vật của bạn ở trạng thái trạng thái bình thường và thẳng.

Bằng cách luyện tập một cách an toàn các bài tập dương vật vì vậy máu sẽ lấp đầy không gian và ép cho chúng lớn hơn, trên thực tế có thể phát triển dương vật của bạn một cách dễ dàng. Những bài tập này có thể được thực hiện hàng ngày, nhưng phải được thực hiện ít nhất 3 lần một tuần để hỗ trợ trong quá trình kéo dài.

Sau khi thực hiện các bài tập trong một lúc thì dương vật của bạn sẽ mở rộng dài hơn hơn cả khi sự cương cứng của bạn và khi xìu. Tất cả điều này kéo dài được thực hiện khá an toàn và không thể làm tổn thương bạn trong bất kỳ cách nào khi bạn khởi động đúng cách, và sử dụng giác quan thông thường. Bài tập kéo dài cũng kéo dài da kết nối tinh hoàn đến dương vật, tạo cho bạn sự xuất hiện “treo” và treo thấp hơn và tinh hoàn lớn hơn.

Ngoài tác dụng làm to dương vật, các bài tập kéo dài thúc đẩy sự gia tăng testosterone và số lượng tinh trùng.

Ghi chú

– Kỹ thuật kéo dài được thiết kế cho mục đích chính của việc kéo dài dương vật của bạn. Xin lưu ý rằng nó sẽ không làm bất cứ điều gì ngoài các khía cạnh dày.

– Kéo dài dương vật với bàn tay của bạn tạo ra kết quả tương tự như các hệ thống trọng lượng dương vật truyền thống. Cách tốt nhất để sử dụng bàn tay của bạn bằng cách áp dụng hầu hết các áp lực bất cứ nơi nào khác ngoại trừ các dây thần kinh lưng, đó là dây thần kinh mỏng chạy dọc theo phía trên của dương vật. Không có gì sai với thiết kế theo cách riêng của bạn gripping dương vật của bạn, miễn là bạn biết ở đâu và ở đâu không áp dụng những áp lực sai.

– Đừng giữ quá chặt chẽ, hoặc bạn sẽ cắt ra khỏi lưu thông.

– Luôn luôn được giữ ấm kỹ lưỡng trước khi làm bất cứ tập thể dục.

– Hãy chắc chắn luôn luôn kéo dài trong khi khập khiễng.

– Nếu bạn thấy rằng bạn nhận được sự cương cứng trong khi cố gắng thực hiện kéo dài, dừng lại cho một thời điểm và để cho bớt cương cứng, sau đó tiếp tục với các bài tập.

Bạn không cần bôi trơn của bất kỳ loại nào trong bài tập này. Trong thực tế, bạn muốn được như khô càng tốt để bạn có thể đi lại vững chắc trên đầu dương vật.

làm to dương vật

Bài tập kéo dài dương vật này bao gồm 3 bài tập

Bài tập 1: Dùng lực kéo dài

1. Giữ chặt đầu dương vật của bạn, kéo thẳng nó ra phía trước và giữ trong 4-5 giây

2. Dùng tay giữ chặt dương vật và kéo nó sang phải cho đến khi bạn cảm thấy có áp lực từ phía bên trái, giữ nguyên trong 4-5 giây.

3. Giữ chặt đầu dương vật và kéo sao trái, giữ nguyên trong 4-5 giây

4. Kéo dương vật bạn xuống dưới và giữ trong 4-5 giây

5. Cuối cùng, giữ dương vật bạn và kéo nó lên trên.

6. Lặp lại từ bước 1 đến bước 5.

7. Thực hiện 15 lần các động tác từ 1-5 (khoảng 15 phút)

Ghi chú

1. Khởi động thật kỹ trước khi tập các động tác này

2. Hãy chắc chắn rằng dương vật bạn ở trạng thái bình thường khi thực hiện bài tập này.

3. Giữ chặt đầu dương vật trong tay, kéo bao quy đầu lại nên nó không gây cản trở. Nên nhớ bạn kéo dương vật chứ không kéo da.

4. Để đạt được kết quả tối ưu, nên tập bài tập này  với tinh thần thoải mái nhưng không tập quá nhiều.

Bài tập 2: Kéo dài theo vòng tròn

1. Giữ chặt đầu dương vật của bạn, kéo thẳng nó ra phía trước và giữ trong 4-5 giây

2. Dùng tay giữ chắc dương vật của bạn, kéo nó lên trên, giữ trong 4-5 giây.

3. Từ từ xoay dương vật ngược chiều kim đồng hồ cho đến khi bạn quay lại điểm khởi đầu. Một vòng tròn đầy đủ nên không quá 5 giây.

4. Lặp lại từ bước 1 đến bước 3.

5. Thực hiện bước 1 đến bước 5 cho 25 lần (5 phút)

Ghi chú

1. Bài tập này là một biến thể của Bài tập 1: Power Stretch . Khởi động trước khi thực hiện trước khi làm bài tập này.

2. Dương vật có thể được xoay theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ.

3. Sau khi thực hiện bài tập, bạn có thể đặt dương vật trở lại và mát xa để kích thích sự lưu thông.

Bài tập 3: Kéo dài bằng cách ngồi xuống

1. Đứng lên và xoa bóp dương vật của bạn cho đến khi nó ở trong trạng thái dựng lên 30-40%

2. Giữ dương vật, kéo nó trong khả năng có thể ra phía sau của bạn

3. Bây giờ, từ từ ngồi xuống dương vật, dương vật của bạn được kéo dài khi bạn ngồi xuống.

Ghi chú

1. Đây là một biến thể của Bài tập 1: Power Stretch . Mục đích chính của bài tập này là để giúp bạn đạt được chiều dài và chu vi trạng thái bình thường.

2. Bài tập có thể được thực hiện như bạn muốn, nhưng không nên tập quá 20 phút. Thời gian đề nghị cho bài tập này là 5-10 phút.

3. Bài tập này có thể xem như một bài tập thư giãn và có thể được thực hiện khi kết thúc của bất kỳ buổi làm việc.