Bí quyết chăm sóc da

Một làn da đẹp, là đều đáng mơ ước của tất cả chị em chúng ta. Nhưng ít ai biết chăm sóc và điều chỉnh chế độ ăn uống cũng như cách chăm sóc như thế nào cho hợp lý. Hãy cùng tham khảo một số biết quyết chăm sóc da nhé.

1. Tạo thói quen chăm sóc da thường xuyên

Một trong những cách đơn giản nhất để khiến cho làn da của bạn trông khỏe và rạng rỡ hơn là tạo lập một thói quen, một lịch trình chăm sóc da thường xuyên. Đôi khi vì bận rộn và mệt mỏi, chúng ta tạm gác việc chăm sóc da sang một bên, hoặc có người, khi nào có hứng lên thì mới chăm sóc da. Hãy cố gắng làm sạch và dưỡng ẩm da 2 lần/ ngày, sau 1 tuần, bạn sẽ nhận ra sự khác biệt.

chăm sóc da

2. Uống nhiều nước

Nhiều cô gái không coi trọng việc uống nhiều nước mỗi ngày, hoặc lười uống nước, hoặc “vì không khát nên không uống”, nhưng đó là một sai lầm lớn cho việc chăm sóc làn da. Ngoài việc làm đẹp, nước còn rất tốt cho sức khỏe mỗi chúng ta. Nước sẽ cung cấp độ ẩm cho da, và làn da bạn sẽ luôn mịn màng và căng mọng. Hãy uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày nhé!

chăm sóc da

3. Hạn chế trang điểm và dùng mỹ phẩm

Bạn có thực sự cần phải trang điểm mỗi ngày? Nếu có thể để cho làn da của bạn được nghỉ ngơi và thoáng khí mỗi ngày, hãy có gắng thực hiện nó. Trang điểm sẽ bít lỗ chân lông, dẫn đến mọc mụn và da bạn sẽ bị sần hơn. Nếu không cần thiết thì đừng để làn da của bạn lúc nào cũng bị bao phủ bởi một lớp mỹ phẩm dày bì nhé!

làm đẹp

4. Uống dầu cá

Các tế bào da của bạn sinh sôi nảy nở nhanh hơn các tế bào khác trên cơ thể. Đặc biệt, các tế bào da đòi hỏi một lượng chất béo nhất định. Bổ sung dầu cá vào sau mỗi bữa ăn của bạn trong 7 ngày tới để làn da bạn trông khỏe khoắn và căng mịn hơn. Ngoài ra, bổ sung thêm dầu oliu mỗi tối, dầu oliu sẽ giúp cho da bạn mịn màng, bổ sung sắc tố da, và giảm thiểu mụn trứng cá

dầu cá làm đẹp da

5. Hạn chế chất kích thích

Hãy giảm thiểu đồ ngọt, đường, các chất béo xấu, rượu, thuốc lá, cà phê, … trong bữa ăn hàng ngày của bạn. Đồng thời, hãy bổ sung thêm nhiều vitamin C, kẽm và magie. Chắc hẳn sau 7 ngày, da bạn sẽ có chuyển biển rõ rệt.

cách làm đẹp da

6. Ngủ đủ giấc

Hãy thay đổi thời gian biểu của bạn trong 7 ngày tới, sắp xếp sao để mỗi ngày bạn đủ ít nhất 8 giờ đồng hồ. Một giấc ngủ ngon cũng sẽ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.

Mỹ phẩm chăm sóc da Bộ mỹ phẩm làm trẻ hóa da, ngăn ngừa mụn, trứng cá – Nuskin 180

Nuskin 180

• Nu Skin 180° Face Wash—chứa 10% vitamin C giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và cải thiện độ sáng của da.

• Nu Skin 180° Skin Mist—chứa đạm thuỷ phân từ gạo để giúp xoá bỏ những vết nhăn và hợp chất HMW giúp làm dịu da và giảm sự khó chịu.

• Nu Skin 180° Cell Renewal Fluid—với công có chứa 15% axit polyhydroxy giúp đẩy nhanh tỷ lệ thay thế tế bào tự nhiên của da, cải thiện cấu trúc gia, độ sáng và thu nhỏ lỗ chân lông đồng thời giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

• Nu Skin 180° UV Block Hydrator SPF 18—chứa enzim DNA giúp giảm những dấu hiệu huỷ hoại da của ánh nắng mặt trời và micronized zinc oxide và cung cấp chuỗi bảo vệ toàn diện chống lại tia cực tím A (UVA) và tia cực tím B (UVB).

• Nu Skin 180° Night Complex—chứa chất creatin để thúc đẩy quá trình điều chỉnh da vào ban đêm, tăng cường collagen và tạo sự đàn hồi, giúp gia mịn màng, mềm mại và sáng bóng.

Tác dụng:

– Giúp xoá đi sự xuất hiện của nếp nhăn.
– Hoạt động để làm săn chắc da.
– Tăng độ mịn màng và sáng bóng cho da
– Thu nhỏ lỗ chân lông.
– Giảm thiểu những đốm đen và biến màu.

Cách sử dụng:

+ Buổi sáng

Bước 1: Rửa Mặt

Bước 2: Dùng dưỡng ẩm dạng sương mù Nu Skin 180 Skin Mist

Bước 3: Dùng kem tái tạo tế bào Nu Skin 180 Cell Renewal Fluid

Bước 4: Kem dưỡng da ban ngày chống nắng UV Block Hydrator SPF 18

+ Buổi tối

Bước 1: Rửa Mặt

Bước 2: Dùng dưỡng ẩm dạng sương mù Nu Skin 180 Skin Mist

Bước 3: Dùng kem tái tạo tế bào Nu Skin 180 Cell Renewal Fluid

Bước 4: Dùng kem dưỡng da ban đêm Nu Skin 180 Night Complex

Xem chi tiết tại đây