Duy trì khả năng tình dục đàn ông

Bất cứ đấng mày râu nào cũng đều muốn chứng tỏ mình hoàn hảo trong chốn phòng the. Sự cương cứng mạnh mẽ cùng với sức chịu đựng dẻo dai là những gì họ muốn thể hiện. Khả năng quan hệ tình dục của mỗi đàn ông là khác nhau vì vậy làm thế nào để đạt được tình dục như mong muốn

Bổ sung chất chống oxy hóa

Nam giới cần tăng cường chất chống oxy hóa để bảo đảm quá trình cương cứng diễn ra tự nhiên. Các loại trái cây như quả việt quất, quả cây cơm cháy có chứa nồng độ cao anthocyanin, đẩy mạnh quá trình cương cứng. Anthocyanin ngăn chặn quá trình tạo thành oxit nitric, ngăn chặn sự giãn nở của các mạch.

Tích lũy nhiều năng lượng

Bạn cần có năng lượng để duy trì sự cương cứng trong một khoảng thời gian. Các chất dinh dưỡng sẽ thấm qua đường máu và hooc môn sẽ giúp bạn cương cứng tốt hơn. Đặc biệt, quá trình “yêu” cũng tiêu thụ nhiều carbohydrates. Ăn nhiều các loại đậu, đặc biệt là đậu Hà Lan giàu kẽm, rất tốt cho “tinh binh”.

Tư thế “yêu” thuận lợi

Các tư thế truyền thống hay tư thế doggy sẽ làm nam giới mau xuất tinh hơn, rất có thể nó làm cục hứng cho đối tác, hãy thử tư thế nữ ở trên để kéo dài thời gian quan hệ duy trì cực khoái cao hơn  

Đừng căng thẳng

Nếu bạn lo lắng, phiền muộn, ham muốn tình dục của bạn chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng mạnh. Hãy tập thư giãn, nới lỏng toàn thân để tận hưởng cảm giác “yêu”.  Điều đó có thể giúp bạn kéo dài thời gian “lên đỉnh” một cách ấn tượng.

Bổ sung thuốc tăng cường sinh lý nam

Ngoài những biện pháp nêu trên chúng ta có thể sử dụng các loại thảo dược giúp duy trì cương cứng mạnh mẽ, kéo dài quan hệ lâu hơn, đặc biệt kích cỡ “Cậu bé” sẽ được cải thiện đáng kể để tăng độ ma sát đạ cực khoái nhanh hơn